VINYASA MÅNDAGAR

Under denna kursen lär du dig grunden för vinyasa practise step-by-step och olika positioner. Du lär dig allt om andetaget, solhälsningar, justeringar och att kunna kombinera yogarörelserna med andetaget. Det blir 10 tillfällen för dig att utforska kroppen och ditt sinne.
Lär dig att använda ditt andetag för att kontrollera ditt sinne medan din kropp leds in ett skönt meditativt flow som stretchar, stärker och utmanar din kropp och ditt sinne.
Yogalärare Marta Dell’Anna. Mer info här.
VINYASA
MÅNDAGAR 17:00-18:00
Datum: 4 jan- 8 mars 2021
10 st kurstillfällen + 2 st valfria yogaklasser under denna perioden
Antal platser: 8 (vi har begränsat antal platser pga av Corona)
Early-bird om du bokar innan den 31a dec 2020 : 1695 kr
Ordinarie pris: 1995 kr
vinyasa grundkurs