Yinyoga – Go yinside
Yin yogan ger oss möjligheten att landa i nuet, aktivera det parasympatiska nervsystemet som får kroppen och sinnet att landa i vila. I denna praktik kommer vi att hålla längre passivt hållna positioner som stimulerar både vår bindväv och våra energimeridianer. Vi kommer att bekanta oss med vårt chakrasystem samt en introduktion till Yoga Nidra för att skapa djupare avslappning. Denna kurs passar både dig som är helt ny för yoga men även du som är vad vid yogamattan.
Detta är en klass för alla och inga förkunskaper krävs.
Yoga lärare för kursen är Victoria Larsson. Victoria påbörjade sitt utforskande av yogan för ca 5 år sedan, och är certifierad Hatha yoga lärare. Hon har även gått utbildningar inom Biodynamisk energihealing och Breathwork, som ger kunskap kring det subtila in-lyssnandet både på och utanför mattan. Hur vi förhåller oss till vårt egna energisystem, samt skapar en djupare samhörighet till oss själva och allt runtomkring. Att leva organiskt i ett flöde är hennes livsmotto, inom Taoismen kallas detta ”Wu Wie”, läran om att veta när vi ska agera och när vi ska återhämta. Till vardags spenderar Victoria sin tid nära naturen med musik, dans och hennes egna yoga platform OrganicMovementConnect.
Datum: 10e September – 12e November 2020
10 st kurstillfällen + 2 st valfria yogaklasser under denna perioden
Torsdagar
Tid: 19.45-21.00
Antal platser: 8 (vi har begränsat antal platser till 8 st pga av Corona)
Early-bird om du bokar innan den 15e Augusti : 1695 kr
Ordinarie pris: 1995 kr
