Ge dig en stund av återhämtning och avslappning mitt i veckan.

Den här kursen är terapeutiskt läkande, avslappnande och ett tillfälle att fylla på med ny energi.

Du rör dig i lugna yogarörelser och landar mjukt in positioner som ger en skön stretch. Här används aromaterapi med essentiella oljor för att du lättare ska kunna hitta in i avslappning.

Vi avslutar varje klass med yoga Nidra som gör att du verkligen kan tillåta din kropp och sinne att slappna av och släppa de sista spänningarna.

Detta är en klass för alla och inga förkunskaper krävs.