TERAPEUTISK YOGABEHANDLING
Terapeutisk yoga är en behandlingsform där du guidas in i avkopplande yogapositioner och andningsövningar. Behandlare ger dig lätt beröring och
justering för att du ska hitta in i total avkoppling och läkning.
Terapeutisk yoga
•Gör spända muskler mjuka och elastiska
•Ökar blodcirkulationen i musklerna
•Ökar lymfcirkulationen (renar kroppen)
•Stärker immunförsvaret
•Har en lugnande effekt på nervsystemet
•Ger en ökad kroppskännedom
•Har god effekt på ansträngda muskler vid t.ex. träning
•Motverkar spänningar vid smärta
•Motverkar stress
•Ökar kroppens allmänna välbefinnande
Behandlare Marta Dell’Anna. Mer info här.
